[分享] 吃麥片，開啟健康活力的一天

不知道大家的早餐都吃什麼呢？
大頭有一段時間，總是吃麥片配牛奶當作早餐
雖然有很多種麥片～
不過大頭通常都只會吃普通的玉米麥片

今天帶大家來稍微了解一下麥片的歷史～
在1900年時，美國吹起來健康飲食的風潮，當時為了改善病患的飲食方式
家樂氏兄弟開始著手研究如何把玉米做的更好吃
最後玉米麥片就此誕生啦～
從此這種食用方式也就風靡全球了！

在現今，也不只是將玉米做成麥片，
其他各式各樣的穀物如燕麥、小麥、大麥、黑麥、黎麥，甚至是小米、稻米、大豆都用上，
此外也會加入各種果乾、堅果等來增加食用時的風味與口感
也同時增加麥片的營養成分

那麼大家是否會在早餐時吃麥片呢？
又會選擇哪一種麥片～
今天的分享就到這邊囉！