2019年7月8日 星期一

[好玩] 台北市內雙溪避暑祕境 [坪頂古圳步道]

戶外親山近水步道 消暑芬多精有氧健行
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坪頂古圳步道位於內雙溪, 經過一連串釣蝦場,路過聖人瀑布"招牌"後, 即將抵達步道口.
看到附近有車子停放時, 即表示已到達步道口囉~ (這是指從田尾仔橋入口) 
老實說車子停放處附近有[坪頂古圳步道]風景區介紹圖示,但不明顯
因周末睡到自然醒,到時約下午2點左右, 周圍約有10幾台車
本次路線,環一圈步道約2~3多小時(含中途在溪谷休憩)
田尾仔橋→步道登山口→坪頂古圳→大崎頭步道(梯田)
經過田尾仔橋後, 即有一小段爬坡樓梯, 身體需要一小段時間調適
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但若是跟大崎頭步道爬上來坪頂古圳相比, 田尾仔橋後這段相對輕鬆
同時也較多遮蔭處, 不同於大崎頭步道是連續石階的走法,挑戰較大
個人是比較推薦, 從田尾仔橋開始, 循迅漸進的慢慢走
實際情況,還請考量自身體能獎狀態為主!
坪頂古圳步道偏中短程的距離, 此次攜帶瓶裝水與簡單熱量補充零食
基本隨身醫藥包,遮陽或登山物品,依個人喜好
登山負重輕, 適合久座上班族, 假日來個運動健走芬多精之行
途中也遇到親子行, 情侶或登山愛好者
沿途潺潺水聲, 稍來一絲絲沁涼
步道中大多有遮蔭, 像在森林裡與溪流中, 很舒服
途中也有小路可以下到溪邊踩水
進入坪頂古圳後,延著水道步行, 霎時涼爽
遠離城囂, 進入大自然負離子和芬多精的環抱中
坪頂古圳的水道, 水量充沛且清澈
其原為水源地,雖然水道很親民零距離, 但還是不建議雙腳踩水
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若要玩水的話, 可到溪谷邊小憩
回程經由大崎頭步道(梯田), 下山方向一路走石階
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七星山系-坪頂古圳親山步道 台北旅遊網介紹
https://www.travel.taipei/zh-tw/attraction/details/18
地址:台北市士林區至善路三段371巷

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